Wie Sie Ihre Schlafstörungen       für immer loswerden und ein völlig neues Lebensgefühl entdecken!

Sind schlaflose Nächte für Sie zu einem frustrierenden Problem geworden?

  • Quälen Sie sich mit Sorgen bis zum Morgen und fühlen Sie sich am nächsten Tag völlig gerädert und schlapp?
  • Können Sie abends nicht einschlafen, obwohl Sie völlig müde ins Bett fallen?
  • Sind Sie tagsüber häufig gereizt, fühlen sich matt und lustlos? 
  • Haben Sie Probleme sich zu konzentrieren und leiden Sie an innerer Unruhe?
  • Kämpfen Sie sich durch den Tag anstatt diesen zu genießen?
  • Haben Sie auch schon alle "klugen" Ratschläge ausprobiert ohne dass diese geholfen haben?
  • Leiden Sie vermehrt an hohem Blutdruck, Herzklopfen und Schweißausbrüchen?
  • Wollen Sie einfach nur besser schlafen können und Ihr Leben wie zuvor genießen?
Schlafstörungen Videokurs


Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie Sie es schaffen können, wieder tief und fest durchzuschlafen, dann ist diese Webseite die wertvollste, die Sie dazu finden konnten… 

Sie wollen endlich etwas gegen Ihre Schlafstörungen unternehmen? Sie möchten ab sofort wieder ausgeruht aufwachen und ihre Lebensqualität massiv steigern?

Dann haben Sie sich bestimmt schon einige dieser Fragen gestellt:

  • Warum bringen mich die vielen angewendeten Ratschläge und Tipps einfach nicht weiter?
  • Wie machen die anderen das nur, die jede Nacht problemlos durchschlafen?
  • Wieso ist dies bei mir anders und was steckt dahinter?
  • Warum fühle ich mich überhaupt nicht erholt, selbst wenn ich mal etwas länger geschlafen habe?
  • Warum bin ich tagsüber so gereizt und schlecht gelaunt?
  • Kann der Schlafmangel langfristige Schäden bei mir verursachen?
  • Wie gelingt es mir wieder gut einzuschlafen ohne ewig wach zu liegen?
  • Wie schaffe ich es wieder erholt aufzuwachen und einen guten Schlafrhythmus zu erreichen?
  • Was genau muss ich tun, um meine Schlafstörungen effektiv zu behandeln und für immer loszuwerden?

Wenn Sie sich in der einen oder anderen Zeile wiedererkennen konnten, kann ich Ihnen sagen … Sie sind mit Ihren Gedanken, Wünschen und Fragen nicht allein. Vielen anderen Menschen geht es ganz genauso. Ich selbst erlebe solche Probleme jeden Tag bei der Arbeit mit meinen Patienten. Doch keine Angst - es gibt Auswege aus dieser Situation.

Möchten Sie eine Antwort auf all diese Fragen?

Bevor ich Ihnen berichte wie und mit welchen Tricks Sie den Teufelskreis der Schlaflosigkeit durchbrechen können, möchte ich Ihnen eine interessante Geschichte erzählen.

Merke: Um den Teufelskreis zu durchbrechen, müssen Sie verstehen wie dieser in der Regel entsteht und an welcher Stelle man diesen durchbrechen kann! 

Schlaflosigkeit entsteht nicht plötzlich, sondern entwickelt sich in einem zumeist immer gleichen Prozess. Dieser Ablauf ist bekannt und wer das Wissen dazu hat, kann den Prozess analysieren, an den richtigen Stellen ansetzen und die Problematik auflösen.

Die Geschichte von Lea: So geriet sie in den Strudel der Schlaflosigkeit.

Lea (Name geändert) war Krankenschwester und eine meiner Kolleginnen im selben Krankenhaus, in dem ich damals arbeitete. Wir waren auf einer interdisziplinären Station beschäftigt, hatten eine sehr hohe Arbeitsbelastung und einen sehr anspruchsvollen und verantwortungsvollen Job.

Wir arbeiteten in Schichten: Morgens, Nachmittags und immer öfters auch Nachts. Lea war sehr zuverlässig, wurde deshalb fast immer angerufen, wenn man Dienste tauschen und bei Krankheit einspringen musste.​

Jahrelang arbeiteten wir so ohne Probleme, nichts konnte uns erschüttern. Selbst viele Notsituationen wurden souverän gemeistert und ich kann ohne zu übertreiben sagen: Wir retteten viele Leben!

Doch nach mehreren Jahren traten immer mehr körperliche Probleme zu Tage. Lea, andere meiner Kollegen und auch ich selbst hatten einen Punkt erreicht, an dem unsere Widerstandskraft sank.

Jetzt nahmen wir die Probleme mit nach Hause. Unsere Gedanken konnten wir nicht mehr ablegen, sondern grübelten auch zu Hause noch über unsere Erlebnisse am Arbeitsplatz nach. Diese Gedanken lösten bei vielen von uns Gefühle wie Angst (wie wird wohl der nächste Tag werden) oder auch Wut (niemand kümmert sich um uns) aus. Insbesondere Lea hatte mit diesen Problemen zu kämpfen.

Die Angstgefühle und die Sorge vor dem nächsten Tag oder dass sie vielleicht etwas Wichtiges übersehen hatte lösten innere Unruhe, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen bei ihr aus. Sie konnte ​dadurch kaum noch ausreichend schlafen und versuchte ihren Schlafmangel z.B. tagsüber zu kompensieren, wälzte sich Nachts stundenlang im Bett und setzte sich massiv unter Druck nach dem Motto: "Ich muss jetzt schlafen, sonst bin ich morgen nicht fähig zuverlässig zu arbeiten!". Lea hatte ein Verhalten entwickelt, das ihre Schlafstörungen immer mehr verschlimmerte und schlussendlich zur völligen Erschöpfung - dem Burn-Out führte.

Auch mir erging es ähnlich, doch bekam ich gerade noch die Kurve, indem ich mein Verhalten konsequent änderte. Ich machte damals zumindest teilweise das Richtige und konnte nach mehreren Wochen wieder zu einem ausreichenden Schlaf finden.

Lea dagegen musste mehrere Monate aussetzen und erst einmal einsehen, was auch sie selbst falsch gemacht hatte.

Heute geht es uns allen wieder bestens. Aus den Fehlern haben wir gelernt und wir sind wieder voll belastungsfähig. Auch wissen wir genau was zu tun ist, um es nie wieder so weit kommen zu lassen.

Wissen was zu tun ist, ist der Schlüssel zum Erfolg - die meisten Menschen ignorieren die Frühsymptome ihres Körpers, anstatt auf die Warnsignale zu hören. Dabei wäre es so einfach etwas gegen seine Probleme zu unternehmen.

Dies war meine und Leas Geschichte. Aus diesen Erfahrungen habe ich sehr viel gelernt. Ich strotze heute geradezu vor Widerstandskraft und habe dadurch eine tiefe innere Zufriedenheit erlangt. Mein Leben hat sich völlig umgekrempelt und ich übe heute meinen Traumjob aus. Heute coache ich selbst Menschen mit ihren Schlafproblemen.  Machen Sie es wie ich, denn jeder kann seines Glückes Schmied sein.

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Die drei effektivsten Maßnahmen gegen Schlaflosigkeit: So durchbrechen Sie den Teufelskreis

So entstehen Schlafstörungen:

Unten sieht man den typischen Entstehungsprozess einer Schlafstörung. Dieser Prozess entsteht durch viele Belastungsfaktoren, denen man v.a. tagsüber ausgesetzt ist. Diese Belastungen führen mit der Zeit zu einer verminderten Widerstandskraft (unser "Akku" entlädt sich). Man kann die Belastungen nicht mehr ablegen, sondern nimmt diese in Form von "Schlaf behindernden Gedanken" mit ins Bett.

Schlaf behindernde Gedanken entstehen durch Ihre Erlebnisse tagsüber. Sie nehmen ihre Gedanken mit ins Bett.

Durch die entstehenden Gefühle wie z.B. Ängste, Sorgen, Wut, entstehen körperliche Symptome wie z.B. Unruhe, Bluthochdruck, Schmerzen.

Sie versuchen den Schlafmangel zu kompensieren und machen fast immer das Falsche. Dieses Schlaf inkompatible Verhalten verstärkt die Schlafstörung weiter.

So durchbrechen Sie den Teufelskreis

  • Reduzieren Sie das "Gedankenkarussell". 
    Entspannen Sie sich. Versuchen Sie durch bestimmte Entspannungsmethoden die Gedanken abzuschalten und Ihrem Gehirn eine Pause zu gönnen. Reduzieren Sie dadurch Ihre aufkommenden Gefühle wie Ängste, Sorgen, Wut.
  • Versuchen Sie wieder einen optimalen Schlafrhythmus zu erreichen.
    Durch ganz bestimmte Methoden und Verfahren, kann man den völlig durcheinander gekommenen Schlafrhythmus wieder in die richtigen Bahnen lenken. Diese Methoden sind sehr effektiv. Dadurch kann sich ihr Körper wieder an einen gesunden Rhythmus gewöhnen.
  • Stoppen Sie Ihr schlafinkompatibles Verhalten
    Durch völlig falsches Verhalten wird die Schlafstörung verstärkt und unterhalten. Lernen Sie stattdessen effektive Methoden um dieses Verhalten zu stoppen. Dieses geänderte Verhalten ist die Grundlage, um Ihre Schlafstörung endgültig loszuwerden.

So werde ich Ihnen helfen ...

Sehen Sie, der Umgang mit Ihren Schlafstörungen ist eigentlich ganz einfach, wenn Sie bestimmte Dinge beherzigen.

Wie Sie jetzt auch, haben sehr viele meiner Patienten unter ihren Schlafstörungen gelitten. Angefangen von innerer Anspannung  und nächtlichen Grübelphasen bis zur völligen Schlaflosigkeit.

Aber sie konnten feststellen, mit dem richtigen Wissen ist der Schritt zu einem gesunden Schlaf gar nicht so schwer und auch für Sie nur eine kleine Herausforderung.

Bereits hunderte von Menschen haben dieses Wissen genutzt und damit ihr Leben völlig umgekrempelt. Dabei möchte ich jetzt aber nicht nur von einfachen Übungen oder kleineren Verhaltensänderungen sprechen, wie sie in vielen Büchern vorkommen. Nein, es sind wesentlich mehr Aspekte, die Sie beachten sollten. 

Sie brauchen eine Lösung: Ich habe alle meine Erfahrungen in der Behandlung von Schlafstörungen für Sie gesammelt. Ich habe eine Komplettlösung entwickelt, die alle Aspekte abdeckt, um Ihre Schlafprobleme für immer zu beseitigen. Sie werden dadurch in der Lage sein, für sich eine Strategie zu entwickeln die alle wichtigen Schritte beinhaltet, um den "Teufelskreis Schlafstörung" zu durchbrechen.

Warum Expertenwissen so extrem wichtig ist!

Sie werden im Internet und in Büchershops genügend Anleitungen finden, die Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihre Schlafstörungen evtl. loswerden könnten.

Doch diese Berichte und Tipps sind meistens recherchiert und der Autor hat selbst keinerlei Erfahrung in der Behandlung von Schlafstörungen. Nichts kann die praktische Erfahrung und das Beobachten am Patienten ersetzen. Ich kann Ihnen deshalb Maßnahmen aufzeigen, die mit großer Wahrscheinlichkeit auch Ihnen helfen werden. Denn ich habe dieses Expertenwissen und setze dieses seit 5 Jahren an der Klinik um.

Durch die Erfolge, die wir in unserem Team mit Patienten erzielen, kann ich Ihnen Wissen vermitteln, das in der Praxis nachweislich auch funktioniert. Ich werde Ihnen zudem Techniken zeigen, die Sie nur schwerlich im Internet finden werden. Ich zeige Ihnen außerdem wie diese dann Schritt für Schritt umzusetzen sind. Nutzen Sie diese Profi-Methoden, um selbst schon lange andauernde Schlafstörungen für immer aufzulösen.

Hier kommt meine Komplettlösung für Sie

Der Videokurs: Schlafstörungen behandeln mit Profi-Methoden
(PLUS als BONUS das Ebook zum Kurs gratis dazu)

Dieser Videokurs ist die perfekte Lösung, wenn Sie wirklich etwas gegen Ihre Schlafprobleme unternehmen wollen, anstatt abzuwarten, dass diese von alleine wieder verschwinden.

Der Kurs beinhaltet eine perfekte Strategie wie Sie mit Ihren Schlafstörungen umgehen sollten.
In 24 Videos mit einer Gesamtspieldauer von ca. 200 Minuten erkläre ich Ihnen haargenau, wie Sie lernen Ihre Schlaf behindernden Gedanken in den Griff zu bekommen.
Ich zeige Ihnen, welche Verhaltensweisen Sie unbedingt ändern sollten und wie Sie dies am besten umsetzen. Zudem bringe ich Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie mit den besten Profi-Methoden Ihren Schlafrhythmus wieder in die richtige Bahn lenken.
Zusammen genommen erhalten Sie eine komplette Strategie, wie Sie es schaffen, den Teufelskreis der Schlaflosigkeit zu durchbrechen, um wieder gut und gesund schlafen zu können.

BONUS ZUM VIDEOKURS: 
Als Bonus zum Videokurs erhalten Sie für nur noch kurze Zeit das E-Book zum Kurs Gratis dazu. Im E-Book sind noch weitere Themen, z.B. alternative Verfahren und geballtes Grundlagenwissen enthalten. Zudem können Sie alle besprochenen Themen des Kurses noch einmal in aller Ruhe nachlesen.

  1. Schlafen Sie in Zukunft perfekt ein und durch: Sie werden wieder sofort einschlafen, Nachts nicht mehr wach liegen und Morgens ausgeruht wieder aufwachen.
  2. Ihre Schlafqualität wird sich deutlich verbessern: Erreichen Sie wieder einen perfekten Schlafrhythmus, um eine maximale Erholung zu erreichen.
  3. Werden Sie zum Energiewunder: Sie werden tagsüber wieder ausgeruht sein und alle anstehenden Aufgaben voller Energie bewältigen können.

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Schlafstörungen behandeln


Martin Conzelmann

Über den Autor

Martin Conzelmann arbeitet seit mehr als 5 Jahren als Co-Therapeut an einer Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie.

Sein hauptsächliches Aufgabengebiet ist Patienten zu beraten und zu schulen, damit diese durch wirksame Methoden eine Verbesserung ihrer Problematik erleben. Dabei spielen Schlafstörungen eine zentrale Rolle. Er ist absoluter Profi mit umfangreichem Expertenwissen.

Was sich in Ihrem Leben zum positiven wenden wird!

  • Sie werden beruflich und privat deutlich mehr Energie zur Verfügung haben und sich in diesen Bereichen weiterentwickeln können.
  • Sie werden eine harmonischere Beziehung führen können, da Sie besser gelaunt sind und bei anderen Menschen besser ankommen.
  • Sie werden eine innere Ruhe erleben und entspannt den Tag mit anderen Augen betrachten.
  • Sie werden die Abende wieder genießen, da Sie sich nicht mehr unter Druck setzen, die nächste Nacht unbedingt schlafen zu müssen.
  • Sie werden berufliche und private Konfliktsituationen spielerisch meistern, da Sie statt gereizt zu sein, mit sehr viel Gelassenheit reagieren werden.
  • Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken, da Sie auch körperlich sehr viel widerstandsfähiger gegen Krankheiten geworden sind.
  • Und Sie werden Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.

Stellen Sie sich nur einmal vor, wie es sein könnte wieder problemlos schlafen zu können und jeden morgen völlig erholt aufzuwachen. Sie könnten so viele Dinge wieder mit voller Energie bewältigen, die Sie bisher nur mit viel Mühe geschafft haben. 

Außerdem müssten Sie Nachts nicht mehr wach liegen und völlig angespannt auf den kommenden Morgen warten. Sie würden einfach nur ins Bett gehen, einschlafen und am nächsten Tag wieder erholt aufwachen. 

Was Sie tun müssen, um all dies zu erreichen!

  • Ändern Sie Ihr Verhalten, dann verändern/lösen sich Ihre Probleme
  • Bedienen Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen
  • Lernen Sie die richtigen Methoden und Techniken
  • Suchen Sie nach dem richtigen Input
  • Durchbrechen Sie den Teufelskreis von Gedanken, Gefühlen, Körperreaktion

Den Online-Videokurs kaufen oder lieber so weitermachen?

Ist dieser Videokurs etwas für Sie, oder gehören Sie zu der Gruppe, für die dieser eher ungeeignet ist. Mit dieser Übersicht finden Sie es heraus:

Wer sollte sich den Videokurs kaufen!

  • Die bereit sind Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und ERNSTHAFT etwas gegen Ihre Schlafprobleme unternehmen wollen.
  • Die eine Lösung suchen und nicht wochenlang in Foren stöbern möchten.
  • Die heute an Schlafstörungen leiden und bei denen Erfolge auf sich warten lassen.
  • Die noch gut schlafen können, aber vorhaben, es erst gar nicht zu einer Schlafstörung kommen zu lassen.
  • Die lieber von Expertenwissen profitieren möchten, als ihre Zeit mit langatmigen Themen zu verschwenden, die ohnehin nichts nützen.
  • Die gleich auf den Punkt kommen möchten und mit sofort umsetzbaren Tipps und Techniken sofort zu starten bereit sind.

Wer sollte sich den Videokurs nicht kaufen!

  • Die dazu neigen Kurse/Bücher zu kaufen und sie dann nicht verwenden/benutzen.
  • Die bereits alles über diese effektiven Methoden und Techniken wissen und denen die Infos auf dieser Seite ausreichen.
  • Die nicht verstanden haben, wie wichtig es ist, dass sie diese Dinge unbedingt wissen müssen, um ihre Problematik endgültig aufzulösen.
  • Die gerne die Verantwortung auf andere abwälzen und generell die Schuld woanders suchen.
  • Die zu Trägheit neigen und lieber abwarten möchten, ob sich vielleicht von alleine etwas tut.
  • Die glauben, keine Zeit zu haben die Inhalte im Kurs auch umzusetzen.
  • Die denken, dass es genügt nur die Videos anzusehen, ohne selbst etwas tun zu müssen.

Das werden Sie von mir lernen:

  • Wie Sie Ihr Schlaf inkompatibles Verhalten abstellen.  Sie erhalten von mir dazu extrem effektive Methoden aus der klinischen Praxis.
  • Geheime Profi-Methoden mit einer genauen Anleitung, um den Teufelskreis der Schlafstörung zu durchbrechen.
  • 24 HD-Videos mit ca. 200 Minuten Spieldauer
  • Eine klar nachvollziehbare Schritt-für-Schritt Strategie die sehr einfach umsetzbar ist.
  • Als Bonus: Das Ebook zum Videokurs, mit zusätzlichen Tipps aus den Bereichen der alternativen Medizin und vielen weiteren Themen.
  • Geballtes Grundlagenwissen zum Thema.

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100% Zufriedenheits-Garantie

Sie sind mit unserer 100% Zufriedenheits-Garantie auf der sicheren Seite. Falls Sie mit den im Kurs und im Buch vorgestellten Methoden innerhalb von 30 Tagen keine Fortschritte in der Bewältigung Ihrer Schlafstörung erzielen, dann erhalten Sie Ihr Geld sofort von uns erstattet!

Oft gestellte Fragen:

Wie kann ich auf die Videos zugreifen?

Brauche ich ein spezielles Programm, um das Bonus-Ebook lesen zu können?

Wo kann ich das Ebook herunterladen?

Wie lange dauert die Auslieferung der Zugangsdaten?

Bekomme ich die neueste Version?

Muss ich für neuere Versionen bezahlen?


P.S.: Falls Sie jetzt immer noch zögern sollten sich den Kurs anzuschaffen, kann es gut sein, dass Sie Ihre Problematik etwas unterschätzen. Gerade bei solchen Störungsbildern, sollte man nicht abwarten, sondern möglichst sofort etwas dagegen unternehmen. Es drohen sonst chronische Formen, die deutlich schwieriger zu behandeln sind. Übernehmen Sie also unbedingt Verantwortung für sich und Ihr Leben. TUN Sie etwas dagegen!

Ja, ich möchte sofort etwas gegen meine Schlafstörungen unternehmen!