Schlafstörungen Test

Leiden Sie an einer Schlafstörung? So finden Sie es heraus.

Dieser Test ist für all diejenigen gedacht, die befürchen an einer Schlafstörung zu leiden.

Sehr oft denken wir nur, dass wir zu wenig schlafen, doch eine behandlungsbedürftige Schlafstörung ist oft anders definiert.

Wichtig: Machen Sie den Test erst, wenn Sie schon länger als 4 Wochen an einer Schlafproblematik leiden. Vorübergehende Schlafprobleme sind nicht behandlungsbedürftig und völlig normal. Eine Schlafstörung besteht erst dann, wenn die Schlafprobleme länger als 4 Wochen andauern.

Also, los geht's, finden Sie heraus wie es um ihren Schlaf bestellt ist: