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Schlaftagebuch und Schlafprotokoll

Um Ihrem Arzt die Diagnose zu erleichtern und die Ausprägung Ihrer Schlafstörung besser beurteilen zu können, empfehle ich Ihnen bis zur Stellung einer Diagnose, ein Schlaftagebuch oder Schlafprotokoll zu führen.

Es hilft ungemein, die Qualität und Dauer Ihres Schlafes besser beurteilen zu können. Auch für Sie ist ein solches Schlaftagebuch ein sehr hilfreicher Anhaltspunkt zur Beurteilung Ihrer Schlafstörung.

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